共通テストの追試験の２日目（理科、数学が）あったそうで、ちょっと調べてみたら、全都道府県で実施しているわけじゃないんですね。
追試験を受験するのも大変だなー、と感じた次第です。
自分が真剣に受験勉強をしたのも、だいぶ過去のことですが、あの頃は真剣に頑張っていたなーなどと思う次第です。
受験生の皆さん、頑張ってください。
早く帰れるとき
仕事が繁忙期ということもあるが、
比較的、早く帰れるときが飲み会のときという事実。
というか、忙しいのに飲み会なんてしなければいいと思う。
仕事もきっと落ち着いてくるはずだから、
ブログもちゃんと更新するよ！！
働く時間
今日（昨日）も一日お疲れ様でした。
朝から仕事をして、日付が変わるぐらいに帰りましたが、
いつか体調を崩しそうと思う日々です。
昨日は１６時間くらい職場にいたことになります。
つまり、このような日々を毎日続けると１年間で、
１６【時間】×５【日】×５２【週】＝4,160【時間】
これを３６５日で割れば11時間！！
・・・ヤッター、まだ職場以外にいる時間が長いぞ。
・・・普通に考えていけませんなぁ。
労働環境を変えないと・・・・
明日も仕事です。おやすみなさい。
みんなも体調に気を付けてね。
お疲れ様です。
今日は仕事でした。
明日も仕事です。
仕事が落ち着く日はくるのでしょうか。
おやすみなさい。
GWから１週間が過ぎました
前回の更新から１週間。
資格の勉強等をしたいと書いたりしましたが、していません！！
仕事に行って、帰ってを繰り返す１週間でした。
GWはちょっと休めたけど、平日出勤 ＋ 土日出勤 はきついなぁ。
家でダラダラしたいよう。（ダラダラするから勉強がすすまない）
GWが終わってしまう！！
CHAT-GPT！！
『GWの終わり』で記事を書いておくれ。
以下、回答
「GWが終わった後の心のケア」
GWは、多くの人にとって貴重な休暇期間であり、旅行や外出などを楽しむ方も多いです。しかし、長時間の移動や外出による疲れ、また、普段の生活習慣の変化などによって、GW終わりの疲れやストレスを感じることも少なくありません。
この記事では、GWが終わった後の心のケアについて紹介します。具体的には、以下のような内容を扱います。
１．睡眠や食事などの基本的なケア方法
GW中に乱れた生活リズムを整えることが、心身の回復には重要です。睡眠時間を確保し、バランスの良い食事を摂ることで、健康維持につながります。
＞この時間まで起きている時点で規則正しくはなく。
２．ストレッチやマッサージなどのリラックス方法
長時間の移動や外出によって、体の疲れがたまります。ストレッチやマッサージなどのリラックス方法を行うことで、体をほぐし、ストレスを解消することができます。
＞GWはあまり外出せず。動かなかったからといって、疲れていないわけではない。
３． 趣味や趣味を楽しむ時間を設ける
GW中に楽しんだ趣味や、新しい趣味を見つけることで、気分転換ができます。GW後も、趣味を楽しむ時間を設けることで、ストレスや疲れを癒すことができます。
＞時間がとれない。
４．コミュニケーションを取る
GW中に会った人とコミュニケーションを取ることで、ストレスや孤独感を解消することができます。SNSや電話などで、連絡を取り合うことで、心のつながりを保つことが大切です。
＞GW中にあった人？うーん、特にいない。
GWが終わった後も、心身ともに健康で充実した日々を送るために、この記事で紹介した心のケア方法を実践してみましょう。
＞＞うん、GPTは優しかった。GW後も頑張ります。
＞＞資格の勉強もしないといけないし、ちゃんとしないと。
